Loại nước uống tốt cho trí não

Với cà chua, rau bina và dầu ô liu, bạn có thể chế biến nước uống tốt cho trí nhớ, cải thiện bộ não.
Não điều chỉnh bộ nhớ. Các thông tin nhận bởi bộ não được lưu trữ và lấy ra thông qua các tế bào thần kinh. Khi bộ nhớ của một người bị suy yếu, quá trình nhận thức bị ảnh hưởng khiến quá trình học tập, làm việc và sinh hoạt hàng ngày bị cản trở gây ra bực bội. Để nâng cao trí nhớ, điều trị chứng hay quên, não phải đủ dinh dưỡng.
Continue reading

Một số bài luyện tăng trí nhớ hiệu quả nhất hiện nay

Các nhà khoa học cho rằng trí nhớ không phải là một năng khiếu mà do được rèn luyện. Trí nhớ bao gồm việc thu nhận thông tin, lưu trữ thông tin và hồi tưởng thông tin. Khi tập trung đọc, nghe ta có thể thu nhận toàn bộ thông tin, việc lưu trữ thông tin của bộ não cũng giống như lưu trữ thông tin trong máy tính vậy – không bị hao mòn, nhưng việc hồi tưởng thông tin thì có vấn đề ở hầu hết mọi người.
Continue reading

Gợi ý các mẹ những cách bổ sung canxi cho người lớn

Bổ sung canxi cho người lớn cũng thiết yếu không kém việc bổ sung canxi cho bà bầu hay trẻ nhỏ. Canxi luôn là 1 khoáng chất quan trọng cho cơ thể dù ở bất kỳ độ tuổi nào. Canxi là thành phần hàng đầu trong việc phát triển hệ xương ở trẻ nhỏ và giúp hệ xương chắc khỏe ở người lớn. Nếu cần cung cấp canxi cho cơ thể. Bạn nên tham khảo những lưu ý dưới đây.
Continue reading

Trình tự thêm canxi cho trẻ sơ sinh?

Canxi có vai trò đặc biệt cần thiết trong việc quyết định sự khỏe mạnh, độ cứng cáp, phát triển chiều cao… của trẻ. Nhưng nếu các bà mẹ không nắm được những dấu hiệu và cách bổ sung canxi cho trẻ thì trẻ có thể bị thiếu canxi. Trong giai đoạn dưới 1 tuổi nếu không cung cấp đủ lượng canxi kéo dài sẽ dẫn đến còi xương, chậm lớn và ảnh hưởng rất nhiều đến các giai đoạn phát triển về sau của trẻ.
ách nhận biết trẻ thiếu canxi
Continue reading

Nên thận trọng khi sử dụng canxi

Canxi là thuốc rất thông dụng, hầu hết mọi người đều biết đến, nhất là người cao tuổi và người thường hay đau nhức khớp. Nó được dùng trong các trường hợp như: còi xương, loãng xương, cung cấp cho bà mẹ mang thai, cho con bú, trẻ em đang tăng trưởng.
Continue reading

Thiếu canxi, nguyên nhân triệu chứng và cách chữa trị

Canxi còn được biết đến là khoáng chất vĩ mô hàng đầu trong xương, đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng hệ xương chắc khỏe. Nó không chỉ là một thành phần cấu trúc chính của bộ xương mà còn được phân phối rộng rãi trong các mô mềm mà nó có liên quan đến thần kinh cơ, enzym, hormon và các hoạt động trao đổi chất khác.
Continue reading